Ketika Anda bersama orang yang Anda cintai, apakah jantung Anda berdetak lebih cepat? Apakah Anda mengalami detak jantung berdebar ketika Anda bersama seseorang yang Anda kagumi atau perusahaan yang Anda nikmati? Lebih dari sekedar membuat Anda merasa baik, debaran itu, kegembiraan itu, kebahagiaan itu bisa bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda.
Salah satu penjelasan mengapa cinta bermanfaat bagi kesehatan Anda adalah ketenangan dan ketenangan memiliki efek menenangkan pada tekanan darah. Tekanan darah rendah dapat dihasilkan dari menjadi lebih damai dan tenang saat Anda sedang jatuh cinta. Itu belum semuanya. Banyak lagi metode meningkatkan kesehatan jantung selain tekanan darah. Peningkatan aliran darah koroner adalah salah satunya.
Dengan aturan keamanan COVID yang mempersulit untuk bertemu individu, tampaknya cinta diuji selama epidemi. Namun, menurut akun pers, orang terus menemukan cara inovatif dan aman untuk bertemu orang baru dan jatuh cinta bahkan di bawah COVID.
Apa Manfaat Kesehatan dari Cinta?
Cinta mengangkat semangat kita. Cinta bisa menyembuhkan. Cinta itu sehat untuk jantungmu.
Jika Anda memang memiliki masalah jantung, cinta bisa membantu Anda sembuh. Menurut penelitian, orang yang menikah memiliki peluang lebih tinggi untuk selamat dari kecelakaan dan pulih lebih cepat daripada orang lajang.
Manfaat kardiovaskular dari pernikahan seringkali lebih besar bagi pria daripada wanita, tetapi secara keseluruhan, pernikahan memperpanjang usia. Itu bisa terjadi karena jatuh cinta atau hanya karena berada di antara orang-orang yang peduli dengan Anda dan memikirkan kepentingan terbaik Anda. Bagaimanapun, kami telah mengamati bahwa orang yang menikah pulih lebih cepat dari perawatan terkait jantung daripada yang tidak menikah.
Hati Anda bisa mendapatkan keuntungan dari semua jenis cinta. Kesehatan jantung Anda juga dapat ditingkatkan dengan jenis cinta lainnya. Sistem kardiovaskular mungkin mendapat manfaat dari interaksi yang mendalam dan penuh kasih dengan teman dan keluarga Anda. Para peneliti telah melihat pentingnya dukungan keluarga setelah operasi bypass jantung. Pasien yang memiliki dukungan sosial yang kuat sepanjang waktu bernasib lebih baik dalam hal rehabilitasi dan kelangsungan hidup.
Banyak ahli jantung menyarankan pasien mereka tentang nilai bantuan setelah angioplasti atau pembedahan. Selain pasangan, teman dekat, dan keluarga juga bisa membantu.
Tidak ada hubungan Anda, dikelilingi oleh orang lain yang mencintai Anda juga dapat meningkatkan rehabilitasi karena dapat membuat Anda merasa lebih nyaman, mendorong Anda untuk menjaga diri sendiri, dan mengikuti nasihat medis.
Manfaat menghabiskan waktu bersama teman berkaki empat Anda meluas ke kesehatan jantung.
Memiliki hewan peliharaan memperpanjang hidup seseorang setelah operasi jantung. Baik anjing maupun kucing telah dipelajari mengenai hubungan ini. Kedua makhluk itu tidak diragukan lagi membantu untuk bertahan hidup. Menurut para ahli, hal ini disebabkan oleh kasih sayang tanpa syarat yang dapat diberikan oleh hewan peliharaan.
Apa yang Terjadi pada Hati Saat Kita Mengalami Perpisahan Atau Pengkhianatan?
Meskipun jatuh cinta mungkin baik untuk kesehatan Anda, patah hati terkadang memiliki dampak fisik yang negatif.
Kita masing-masing pernah melihat karakter film meninggal akibat berita tidak menyenangkan yang tidak terduga atau emosi intens yang tidak terduga. Meski kurang umum, ini juga terjadi dalam kehidupan nyata. Beberapa dari mereka mengidap Takotsubo, kelainan yang menyerupai serangan jantung.
Apa Itu Sindrom Patah Hati?
Banyak orang dengan kardiomiopati atau sindrom patah hati dapat sembuh sebagian atau seluruhnya dari penyakitnya. Namun pada orang tertentu dapat menyebabkan kerusakan jantung yang tidak dapat diperbaiki.
Kondisi yang dikenal sebagai “sindrom patah hati” ini sangat nyata. Ekspansi jantung yang cepat dan inefisiensi pemompaan yang ekstrem ini biasanya sangat sementara. Setelah stres hilang, biasanya dapat dibalik dan kembali normal, namun proses ini dapat memakan waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan.
Baik laki-laki maupun perempuan dapat mengalami gejala sindrom patah hati, yang juga dikenal sebagai kardiomiopati Takotsubo. Gangguan ini terkadang bisa berbahaya dan bahkan fatal.
Apakah Putus Cinta Menyebabkan Kerusakan Serius pada Kesehatan Jantung?
Anda tidak boleh mengabaikan stres umum karena dapat meningkatkan risiko masalah jantung. Dalam survei baru-baru ini, ditemukan bahwa stres, bersama dengan tekanan darah tinggi, obesitas, dan merokok, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada sepertiga populasi.
Ada banyak teknik bermanfaat untuk mengurangi stres dalam kehidupan kita sehari-hari. Salah satu pendekatan untuk mencapai hal ini dan menuai banyak manfaat kesehatannya adalah dengan menjalin hubungan cinta. Berbagai bentuk cinta ada.
Menjalani gaya hidup sehat tergantung pada memiliki cinta dalam hidup Anda. Itu mungkin berasal dari pasangan, pasangan romantis, saudara kandung, orang tua, teman, atau bahkan hewan peliharaan. Tujuannya adalah untuk menemukan ketenangan melalui cinta, yang membantu mengurangi stres dan kecemasan dalam hidup Anda.
Kesejahteraan emosional dan fisik Anda sangat terkait satu sama lain, dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa kedua faktor ini terhubung dengan cara yang sebelumnya tidak diketahui.
Menurut beberapa perkiraan, mereka yang memiliki penyakit jantung tiga kali lebih mungkin mengalami depresi. Karena stigma yang melekat pada penyakit mental dan kurangnya pemeriksaan kesehatan mental yang dilakukan di lingkungan medis, mereka juga rentan salah didiagnosis. Orang dewasa dengan depresi memiliki prognosis yang lebih buruk: 80% dari mereka lebih mungkin mengalami kematian terkait penyakit jantung, komplikasi, atau rawat inap.
Perilaku sehat lainnya juga dapat merusak kesehatan jantung akibat depresi. Misalnya, orang yang depresi mungkin kurang siap untuk mematuhi perawatan medis yang diresepkan, dan lebih cenderung mengonsumsi makanan “nyaman” yang tidak sehat, terutama yang banyak mengandung gula dan natrium, dan menjalani gaya hidup yang lebih tidak aktif. Kortisol dan adrenalin, adalah dua bahan kimia stres yang dipengaruhi oleh depresi dan dapat “meningkatkan” gula darah, tekanan darah, dan detak jantung istirahat Anda.
Ini hanya beberapa emosi yang dapat membahayakan kesehatan jantung seseorang, tetapi ada banyak emosi lainnya juga. Depresi, kemarahan dan permusuhan batin, keputusasaan dan keputusasaan, stres yang ekstrim, dan ketegangan.
Di sisi lain, kesehatan kardiovaskular yang lebih baik dapat dikaitkan dengan kesejahteraan psikologis. Misalnya, optimisme dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Bagaimana? Mengharapkan hasil yang baik atau merasa terkendali adalah karakteristik optimisme, dan kedua sudut pandang tersebut dapat mendorong Anda untuk terlibat dalam perilaku kesehatan yang memulihkan, mengurangi perilaku berisiko atau berbahaya, dan membuat keputusan yang lebih baik. Jika Anda dipenuhi dengan optimisme, cinta, kebaikan, dan perasaan baik lainnya, kemungkinan besar Anda akan mengambil tindakan yang disengaja untuk mengobati penyakit Anda dan mengambil tindakan pencegahan untuk menangkis penyakit sejak awal.
Menurut penelitian, mereka yang memiliki teman dekat, sahabat, dan koneksi yang berarti hidup lebih lama dan memiliki kesehatan yang lebih baik. Tampilan kasih sayang yang sederhana dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik. “Jadoo ki jhappi” dari Munnabhai adalah pengobatan yang luar biasa, jika bukan obat ajaib.